小腿发麻的原因包括平时不良姿势、外伤以及腰椎间盘突出等。
一、不良姿势：如果在日常生活中经常长时间久坐、久站，处于过度疲劳的状态，或者长时间持续保持同一个姿势不变，这样容易致使小腿神经受到压迫，进而就可能出现小腿发麻的现象。比如一些需要长时间伏案工作的人或者长时间站立工作的人，可能就会因这种情况而引发小腿发麻。
二、外伤：部分患者在遭受外伤后，可能会导致神经系统受到卡压，使得传导受到阻碍，从而有可能出现小腿发麻的症状。比如腿部受到剧烈撞击等外伤后，可能会影响到神经的正常功能。
三、腰椎间盘突出：部分患者出现腰椎间盘突出后，由于腰部的血液循环受到影响，可能会造成腰部神经系统出现异常，所以会出现小腿发麻的情况。这是因为腰椎间盘突出可能会压迫到相关神经，进而引起小腿部位的不适。
总之，小腿发麻可能由多种原因引起，当出现这种情况时，应及时查找原因，以便采取合适的应对措施。