由于个体之间存在差异，所以通常不存在对于老人而言吃哪种钙片补钙效果绝对最好的明确说法。一般来讲，老人依据医嘱服用葡萄糖酸钙片、泛酸钙片、乳酸钙片来进行补钙，往往能收获较好的成效。具体情况如下：
一、葡萄糖酸钙片：其能够参与骨骼的形成过程，适用于诸如骨质疏松症、佝偻病、骨发育不全等病症。当老人出现缺钙状况时，可遵医嘱服用该药物来补充钙质。
1.作用：参与骨骼形成。
2.适用病症：骨质疏松症、佝偻病、骨发育不全等。
二、泛酸钙片：泛酸钙片属于一种维生素类药物，主要成分是泛酸钙，它可以维持体内维生素B族物质，对预防和治疗缺钙情况是适用的，尤其适合老人。
1.类别：维生素药。
2.成分：泛酸钙。
3.功效：维持维生素B族物质，预防和治疗缺钙。
三、乳酸钙片：乳酸钙片能够参与骨骼的形成，同时还参与骨折后骨组织的再生以及肌肉收缩、神经传递和凝血机制等，主要用于治疗因钙缺乏而导致的骨质疏松症。老人可在医生指导下服用乳酸钙片，这有利于补充钙质，对相关疾病起到预防作用。
1.作用：参与骨骼形成，参与多种生理过程。
2.适用病症：钙缺乏引起的骨质疏松症。
除了通过药物进行调理外，老人在日常饮食中还应多摄取如骨头汤、牛奶、鸡蛋、鱼肉等高钙食物，同时每天适当晒太阳，这有利于钙质的吸收。建议老人如果有缺钙的情况，要在医生的指导下科学合理地进行补钙，这样更为安全。
总之，老人补钙要根据自身实际情况，在医生指导下选择合适的钙片和方法，同时注意饮食和生活习惯的配合，以更好地保障钙质吸收和身体健康。