女人怀孕肚子上的条纹被称为妊娠纹。妊娠纹的形成主要源于妊娠期荷尔蒙的作用。以下是关于妊娠纹缓解方法的具体介绍：
一、手术治疗：
1.妊娠纹是因为妇女怀孕后体重增长过快，致使皮肤里的弹力纤维断裂，进而出现一条一条的紫红色条纹。
2.妊娠纹形成后无法完全消退和治愈。对于出现腹壁褶皱、松垂且妊娠纹明显的情况，可选择腹壁外科手术，通过切除下腹部部分皮肤来加以治疗。
二、激光治疗：
激光是一种无痛光线，其光线能量能够破坏皮肤下导致妊娠纹的血管，以此来消除妊娠纹。
三、调整生活习惯：
1.孕妇平时要注重锻炼身体，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，促使皮肤的新陈代谢正常进行，防止黑色素沉淀。
2.要注意均衡膳食，既要确保营养充足，又不能摄入过多热量。多食用蔬菜、水果等富含大量维生素及矿物质的食物，可增强细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
3.局部涂抹橄榄油或精油，能促进局部胶原纤维、弹力纤维再生，对淡化妊娠纹有一定帮助。
总之，妊娠纹的缓解可以通过多种方法综合进行，要根据具体情况选择合适的方式。