关键点：孕晚期吃鹅蛋的好处包括补充身体营养元素、控制体重。
一、补充身体营养元素
鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分。在孕晚期，孕妇和胎儿对营养的需求都较大，此时适当食用鹅蛋，能够有效补充这些身体所需的营养元素。这不仅对孕妇自身的身体健康有益，比如维持身体机能、增强免疫力等，而且对胎儿的生长发育也起着重要的推动作用，如有助于胎儿器官和组织的正常发育。
二、控制体重
鹅蛋的热量相对不高。在孕晚期，女性通常需要避免食用高热量食物，以防止体重过度增长。适量食用鹅蛋有利于控制体重。然而，需要注意的是，鹅蛋中含有较多的胆固醇，所以孕晚期女性不宜一次性食用过多，建议每天吃一个即可。同时，还要配合食用其他有营养的食物，比如新鲜的蔬菜和水果等，这样才能保证机体获得全面且均衡的营养。
总结概况提示：孕晚期吃鹅蛋具有补充营养元素和控制体重的好处，但要注意适量食用，同时还应注重饮食的多样化。