皮肤很痒很痒可能由多种原因引起，比如皮肤干燥、过敏等。一般来说，针对不同原因有不同的处理方式。如果是皮肤干燥导致的瘙痒，可通过保湿来缓解。
常见引起瘙痒的原因
皮肤干燥： 在秋冬季节，空气湿度较低，人体皮肤的水分容易流失，约有30% - 50%的老年人会因皮肤干燥出现瘙痒症状，表现为全身弥漫性的瘙痒，尤其在洗澡后更明显。过敏反应： 接触花粉、尘螨等过敏原时，可能引发过敏性皮炎，出现局部或全身瘙痒，还常伴有红斑、丘疹等表现，过敏人群中约有15% - 20%会因过敏出现瘙痒症状。
缓解瘙痒的非药物方法
皮肤保湿： 选择合适的保湿产品很重要，像含有甘油、尿囊素等成分的保湿霜就不错。洗澡时要注意水温，不宜过高，一般37℃ - 40℃为宜，洗澡时间也不宜过长，5 - 10分钟比较合适，洗完澡后尽快涂抹保湿霜，锁住皮肤水分。避免接触过敏原： 如果已知对花粉过敏，在花粉浓度高的季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、穿长袖衣物。对于尘螨过敏的人，要经常清洗床上用品，使用防尘螨的床品套件，室内保持通风干燥。
药物缓解瘙痒的选择
抗组胺药： 如氯雷他定，它能竞争性阻断组胺受体，缓解过敏引起的瘙痒，成人一般每天服用1次，每次10毫克。但服用后可能会有嗜睡等副作用，服药期间不宜驾驶车辆或操作机械。糖皮质激素药膏： 像氢化可的松乳膏，具有抗炎、抗过敏、止痒的作用，可用于缓解湿疹、皮炎等引起的瘙痒。不过，面部、腹股沟等皮肤薄嫩部位要谨慎使用，长期大面积使用可能会引起皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应。