孕妇最好别吃薄荷糖。这是由于薄荷属于凉性食物，存在刺激宫缩的可能性。而且糖在孕期是需要慎用的食物，过多食用会引发妊娠期糖尿病。即便没有患上妊娠期糖尿病，也会致使母亲血糖升高，进而促使胎儿分泌更多胰岛素，导致胎儿过大甚至成为巨大儿，这会增加难产和剖宫产的风险。所以孕妇应尽量避免食用薄荷糖，因为实在没什么益处。孕期的饮食需要格外注意，主要以平常饮食为主，不要去吃特殊食物，同时要注重营养结构，多进食富含蛋白质、含铁钙丰富的食物，像各种肉类以及各类青菜、绿叶菜等。
一、薄荷糖的影响：
1.薄荷：薄荷属于凉性食物，可能刺激宫缩。
2.糖：孕期要慎用，吃多会导致妊娠期糖尿病，即便未患妊娠期糖尿病，也会使母亲血糖偏高，刺激胎儿分泌更多胰岛素，造成胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产风险。
二、孕期饮食注意事项：
1.总体原则：以平常饮食为主，不吃特殊食物。
2.营养结构：注重多吃含蛋白质、含铁钙多的食物，如各种肉类以及各种青菜、绿叶菜。
总之，孕妇应明确薄荷糖的潜在不良影响，在孕期要合理安排饮食，以保障自身和胎儿的健康。