祛黄褐斑主要有以下几种方法：口服药物、外用药物、物理治疗、调节生活习惯。
一、口服药物：
1.维生素类药物：可在医生指导下服用，能起到一定辅助作用。
2.氨甲环酸：有改善效果，但需持续服用。
3.谷胱甘肽：对祛黄褐斑有帮助。
二、外用药物：
1.氢醌乳膏：遵医嘱局部涂抹，具有抗氧化功效，对黄褐斑有淡化作用。常用的还有脱氧熊果苷、壬二酸、维A酸等药物。
三、物理治疗：
1.光子嫩肤：适用于黄褐斑面积较广泛的人群。
2.激光治疗：是一种治疗手段。
3.强脉冲治疗：可用于改善黄褐斑情况。
四、调节生活习惯：
1.注意防晒：外出时务必涂抹防晒霜。
2.多吃富含维生素的水果。
建议患者及时前往医院皮肤科就诊，严格遵循医嘱进行治疗，切不可自行用药。总之，祛黄褐斑应综合运用多种方法，同时要遵医嘱进行规范治疗和养成良好的生活习惯。