一般情况下，孕妇头疼可以擦风油精。风油精主要成分有薄荷脑、叶绿素、樟脑、丁香酚等，属于中成药制剂，具有镇痛、清凉、止痒、驱风等功效。以下是关于孕妇使用风油精的详细阐述：
一、风油精的成分与功效
1.成分：包含薄荷脑等多种成分。
2.功效：能镇痛、带来清凉感、止痒以及驱风。
二、孕妇使用风油精的情况
1.可遵医嘱使用小剂量：孕妇出现头疼症状时，可在医生指导下擦小剂量风油精来缓解不适，风油精中的樟脑进入体内后会与葡萄糖磷酸脱氢酶结合产生无毒物质并随小便排出体外，小剂量使用一般不会对孕妇产生不良影响。
2.不可过量：过量使用可能导致樟脑经皮肤吸收至体内，对胎儿生长发育产生不良影响，严重时甚至可能导致流产。
三、其他缓解头疼的方式及注意事项
孕妇头疼还可通过按摩缓解，若症状持续未好转应及时就医检查。
总之，孕妇头疼时可以擦风油精，但要注意使用剂量，且应在医生指导下使用，同时也可尝试其他缓解方式，若头疼持续不缓解需及时就医处理。