喝红豆薏米汤可能有一定的减肥效果，但具体效果因人而异。
红豆和薏米都属于粗粮，富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，它们的热量较低，有助于控制热量摄入。此外，红豆薏米汤还具有一定的利尿作用，可促进体内多余水分的排出，有助于减轻体重。
然而，需要注意的是，减肥不仅仅取决于饮食，还需要综合考虑运动、生活习惯等因素。单纯依靠喝红豆薏米汤减肥可能效果有限，而且如果不注意饮用量和其他饮食搭配，可能会导致营养不均衡。
对于想要减肥的人来说，建议采取健康的生活方式。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等，保证营养均衡。
控制热量摄入：根据个人情况，合理控制每日的热量摄入，避免过度进食。
增加运动量：定期进行有氧运动和力量训练，有助于消耗热量、增加肌肉量，并提高新陈代谢。
保持良好的生活习惯：规律作息，减少熬夜；减少高热量饮料的摄入；保持充足的水分摄入等。
如果您有特定的健康问题或减肥需求，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更个性化的建议和指导。他们可以根据您的具体情况，制定适合您的减肥方案。