关键点：同房后想更好着床需注意身体护理，避免剧烈运动，抬高臀部，多休息，注意饮食，不熬夜劳累，保持良好心态，同房10天后可血液检查判断怀孕。
详细阐述：
一、避免剧烈运动尤其是跳跃运动十分重要，因为这可能干扰胚胎的着床过程。
1.剧烈运动可能使子宫环境不稳定，不利于胚胎顺利着床。
2.跳跃运动的冲击力可能对正在着床的胚胎产生不利影响。
二、适当抬高臀部能减少精液外流，从而提高受孕几率。
1.这样有助于让更多精子有机会到达输卵管与卵子结合。
2.保持该姿势一段时间能增加受孕可能性。
三、多休息对于受精卵着床很关键。
1.足够的休息能让身体处于良好状态，为着床创造有利条件。
2.可避免身体过度疲劳影响着床。
四、饮食方面需注意。
1.辛辣刺激性食物可能刺激身体，对胚胎着床不利。
2.经常熬夜劳累会使身体抵抗力下降，干扰着床。
五、保持良好心态，避免过大情绪波动。
1.稳定的情绪有助于维持体内激素平衡，利于着床。
2.情绪波动大可能影响内分泌系统。
总结概况提示：总之，同房后从身体活动、休息、饮食和心态等多方面进行良好的护理，有助于提高胚胎着床成功率，同时要记住在同房10天后通过血液检查来及时确认是否怀孕。