男掉头发的原因有多种,其中雄激素性脱发较为常见,据统计,男性中约50%的人在一生中会受到雄激素性脱发的影响。
一、雄激素性脱发
遗传因素: 如果家族中有男性脱发的遗传史,那么个体患雄激素性脱发的概率会大大增加。这种遗传特征与雄激素受体基因等相关,它会使毛囊对雄激素的敏感性升高,导致毛囊逐渐萎缩,头发变细变软,最终脱落。雄激素作用: 男性体内的雄激素,尤其是双氢睾酮(DHT)起关键作用。雄激素在5α-还原酶的作用下转化为DHT,DHT会攻击毛囊,使毛囊微小化,头发的生长期缩短,休止期延长,从而导致头发逐渐减少。
二、内分泌失调
甲状腺功能异常: 当甲状腺功能减退时,甲状腺激素分泌不足,会影响身体的新陈代谢,包括头发生长的周期。甲状腺激素缺乏会使头发变得干燥、脆弱,容易脱落。例如,临床上约有10% - 20%的甲状腺功能减退患者会出现脱发症状。垂体功能减退: 垂体分泌的一些激素对头发的生长有调节作用,如促肾上腺皮质激素、促甲状腺激素等。如果垂体功能减退,这些激素分泌减少,就可能影响头发的正常生长,导致脱发。
三、营养不良
蛋白质缺乏: 头发的主要成分是角蛋白,是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入不足,如长期吃素、节食等,就会影响角蛋白的合成,导致头发脆弱易断、脱落。一般来说,成年男性每天蛋白质的摄入量应维持在70 - 80克左右,以保证头发生长所需。维生素缺乏: 维生素B族对头发的健康至关重要,尤其是维生素B7(生物素)、维生素B2、维生素B6等。缺乏维生素B族会影响头发的正常代谢。例如,长期酗酒的男性容易导致维生素B族缺乏,进而出现脱发情况;维生素D缺乏也可能与男性脱发有一定关联,研究发现部分脱发男性体内维生素D水平较低。
