女人中风的前兆主要有：肢体出现不灵活、麻木、抽动状况，口角歪斜，言语不清，视物模糊，突发头晕，阵发性头痛，口周麻木，拿东西不稳，记忆力下降，短暂的意识丧失，一过性黑朦，血压波动，心律异常等。需要注意的是，这些表现并非只出现在女人身上，男人中风前兆也有类似情况。
一、当中风前兆出现时，必须立刻引起警觉。要密切监护血压的变化：
1.血压过高时需服用降压药物；
2.血压过低时要调整降压药物，防止血压过低以保障脑组织的正常血供。
二、同时要注意做到以下几点：
1.不要过于劳累；
2.避免焦虑情绪；
3.改善睡眠质量。
三、还要尽早到神经科进行咨询，实现早期诊断和早期干预，避免病情延误而遗留后遗症。
四、如果患者自身有糖尿病、高脂血症、高血压等，需要按时服用相应药物，以保持血糖、血脂、血压的平稳：
1.控制血糖，避免血糖过高或过低对血管造成损害；
2.控制血脂，减少血管内脂质沉积；
3.稳定血压，防止血压剧烈波动损伤血管。
五、并且要做到戒烟、忌酒，减少对血管和神经的损伤，从根本上降低中风的发病几率。
总之，对于中风前兆要高度重视，及时采取有效的应对措施，关注血压及自身相关疾病的控制，保持良好的生活习惯，以降低中风的发生风险。