关键点：真性近视物理矫正一般效果不好，需佩戴框架眼镜或激光治疗等；假性近视物理矫正效果较好，坚持做物理矫正可帮助恢复视力，期间加强眼部按摩、定时眺望远方看绿色植物也有益，应去医院眼科确定真性或假性近视并选择合适治疗措施。
一、关于真性近视
1.真性近视单纯依靠物理矫正治疗难以很好地恢复视力。
2.通常可能需要通过佩戴框架眼镜来矫正视力，或者接受激光治疗等方式来改善视力状况。
二、关于假性近视
1.物理矫正对假性近视可起到较好效果，坚持进行物理矫正有助于视力的恢复。
2.在这期间加强眼部的按摩，能够促进眼部血液循环，从而改善视物疲劳的情况。
3.每工作40分钟左右进行眺望远方，看绿色植物，这对于改善视力也是有帮助的。
三、确定近视类型及治疗
应前往医院的眼科就诊，明确是真性近视还是假性近视，再结合自身具体情况来选择适宜的治疗措施。
总结概况提示：明确了真性近视和假性近视在物理矫正效果及其他方面的不同，强调了去医院确定近视类型并选择合适措施的重要性，对于近视的认识和应对具有指导意义。