月经排出来像肉一样的东西，可能是经期正常子宫内膜脱落现象，也可能是由子宫肌瘤引起。对此应及时去医院检查以明确病因并对症治疗。
一、如果是子宫内膜脱落导致月经排出像肉一样的东西，这通常无需特殊处理。但要注意做好以下方面：首先要注意保暖，防止着凉，比如根据天气变化及时增添衣物等；多喝温开水，有助于促进新陈代谢；避免食用生冷食物，以免引起不适。
二、若为子宫肌瘤引发，通常会伴有腹部胀痛、月经不调等症状。治疗上，一般建议：1.可在医生指导下口服桂枝茯苓胶囊、米非司酮片等药物进行治疗。2.也可以根据医生的建议选择手术治疗。
在日常生活中，建议养成泡脚的习惯，这样能促进血液循环。要多饮用温开水，忌吃寒冷油腻性食物。注意保暖，避免进行剧烈运动，防止劳累。当情况较为严重时，一定要及时就医。
总之，对于月经排出异常物质的情况要重视，明确原因后采取合适的措施进行处理和保养。