牙疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素和建议：
1.龋齿：这是最常见的原因之一。龋齿是牙齿表面的细菌侵蚀导致的，会形成龋洞，进而引起牙疼。如果不及时治疗，龋齿可能会进一步发展，导致牙髓炎或根尖周炎。建议及时就医，牙医可能会进行补牙或根管治疗等。
2.牙龈炎或牙周炎：牙龈发炎或感染可能导致牙疼。这通常是由于口腔卫生不良引起的，如牙结石、菌斑堆积等。保持良好的口腔卫生，定期洗牙和刷牙，可以预防牙龈炎和牙周炎的发生。
3.牙髓炎或根尖周炎：龋齿、牙齿损伤或其他原因可能导致牙髓感染，引起牙髓炎或根尖周炎。这种情况下，牙疼通常比较剧烈，可能伴有牙龈肿胀和面部疼痛。牙医可能会进行根管治疗来缓解疼痛并保存牙齿。
4.牙齿敏感：牙齿敏感可能是由于牙齿表面的牙釉质磨损、龋齿或牙龈退缩导致的。食用过冷、过热或酸性食物时，可能会引起牙疼。使用含氟牙膏、脱敏剂或咨询牙医进行修复治疗可以缓解敏感症状。
5.其他原因：牙疼还可能与牙齿断裂、口腔溃疡、三叉神经痛等其他问题有关。
如果牙疼持续或加重，建议尽快就医。牙医会进行详细的口腔检查，并根据具体情况制定相应的治疗方案。在等待看牙医的期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.用温盐水漱口：可以减轻口腔炎症和缓解疼痛。
2.避免食用刺激性食物：如辛辣、酸性、过甜或过冷的食物，以免加重疼痛。
3.服用止痛药：如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请按照药品说明书的剂量使用。
需要注意的是，自行用药可能无法解决根本问题，而且某些牙疼可能需要更专业的治疗。此外，定期进行口腔检查和清洁是预防牙疼的重要措施。如果有任何口腔健康问题，应及时咨询牙医的建议。