孕妇可以适量食用荔枝干。具体建议如下：
用量：每日100克。
荔枝干的营养成分及功效：
一、富含维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，能够补充人体所需营养，有利于胎儿的生长发育。
二、其中含有的铁元素，有助于促进体内血红蛋白生成，可起到预防贫血症状的作用。
食用时间及注意事项：
1.饭后食用为宜，可减少对胃肠道的刺激。
2.应避免与黄瓜、胡萝卜、南瓜等食物一同食用，以免影响各自营养价值。
3.由于荔枝干含有大量糖分，所以糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病患者不宜食用，否则不利于病情恢复。
孕妇日常生活注意事项：
1.要保证充足睡眠，避免长时间熬夜。
2.注意放松心情，保持积极乐观的心态。
3.还需定期到正规医院进行产检。
总之，孕妇可以吃荔枝干，但要注意食用量、食用时间和相关禁忌等，同时在日常生活中也要做好各方面的护理。