大姨妈推迟几天不来算正常，通常来说，大姨妈推迟7天以内属于正常现象，但如果推迟时间超过7天，就需要引起注意了。以下是一些可能导致大姨妈推迟的原因：
1.怀孕：如果女性有性生活，且大姨妈推迟了7天以上，首先要考虑是否怀孕。此时可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血液检测，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致大姨妈推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致激素分泌异常，从而引起大姨妈推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象。这可能导致大姨妈推迟、月经量减少等症状。
4.其他因素：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致大姨妈推迟，如环境改变、气候变化、体重变化、药物影响等。
需要注意的是，对于大姨妈推迟的情况，需要具体情况具体分析。如果只是偶尔出现一次大姨妈推迟，且推迟时间不长，可能是由于上述原因引起的。但如果经常出现大姨妈推迟，或者推迟时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于女性来说，保持良好的生活习惯和心态对于维持月经正常非常重要。建议保持规律的生活作息，避免过度劳累和压力；保持均衡的饮食，摄入足够的营养；适量运动，保持身体健康；以及保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的医疗机构。