冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉发生粥样硬化，导致血管狭窄或阻塞，引起心肌缺血、缺氧或坏死的心脏病。据统计，我国冠心病患病率呈上升趋势，且多见于40岁以上人群。
病因是什么
脂质代谢异常： 血液中的脂质如胆固醇等沉积在冠状动脉内壁，逐渐形成斑块，影响血管正常功能。当斑块不断增大，会使冠状动脉狭窄，减少心肌的血液供应。高血压： 长期高血压会损伤血管内皮细胞，促使脂质沉积，加速冠状动脉粥样硬化的进程。血压持续升高使得心脏泵血时需要更大压力，加重心脏负担，也会进一步影响冠状动脉状况。
有哪些常见症状
胸痛： 最常见的症状，多为发作性的胸骨后或心前区压榨性疼痛，也可能是憋闷感，疼痛可放射至左肩、左臂内侧、颈部、下颌等部位，一般持续3 - 5分钟。比如走路快时可能出现胸痛，休息后可缓解。心悸： 患者可能感觉心跳不规则、心慌，这是因为心肌缺血导致心脏节律发生改变。当冠状动脉供血不足时，心脏的电活动会受到影响，从而引发心悸症状。
如何早期发现
定期体检： 40岁以上人群应定期进行体检，包括心电图检查。心电图可以发现心肌缺血的一些迹象，如ST段压低、T波改变等。有条件的还可以做心脏超声，观察心脏结构和功能是否正常。关注自身不适： 如果经常在活动后出现胸闷、胸痛，休息后能很快缓解，或者出现不明原因的心悸等情况，要及时就医进一步检查。比如爬楼梯到2楼就感觉胸口发闷，休息一会就好了，这时候就要警惕可能是冠心病的早期表现。
有哪些预防措施
健康饮食： 饮食要低盐、低脂、低糖。减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，多吃蔬菜水果、全谷物等。例如每天吃不少于500克的蔬菜，选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。适度运动： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可以增强心肺功能，促进血液循环，有助于预防冠状动脉粥样硬化。但运动要循序渐进，避免突然剧烈运动。