网上的丰胸乳贴通常没啥效果，要想丰胸应选取科学的办法，可前往正规医院进行自体脂肪填充或者硅胶隆胸，这样能让胸部变得饱满且充盈。
一、自体脂肪填充：这是一种较为理想的隆胸方式，其材料取自自身脂肪堆积较多的部位，例如腰部。具体步骤是先从这些部位提取脂肪，然后经医生精心培育提炼，将成活率较高的脂肪注射到胸部，如此便可以改变胸部形状，使胸部变得饱满充盈。这种方式的优势在于使用自身脂肪，较为安全且自然。
二、硅胶隆胸：硅胶是一种理想的填充材料，其材质偏硬，具有很好的定型效果。手术时需要在腋下隐蔽部位做一个小切口，把雕刻好的硅胶材质放置到胸部，通过对局部进行缝合，就能使胸部变得高挺自然。硅胶隆胸的效果持久且明显。
术后需要注意：不能让胸部受到碰撞或挤压，不然会导致胸部变形，严重时还会影响脂肪的成活率；在恢复期间不可以过性生活，也不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱、姜等。
总之，想要丰胸要选择合适且科学的方式，术后也要做好相应的护理，以确保达到理想的效果和保障自身健康。