对于低密度脂蛋白高的人，以下食物可能有助于降低低密度脂蛋白水平：
1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以减少胆固醇的吸收，有助于降低低密度脂蛋白水平。例如，燕麦、糙米、全麦面包、豆类、蔬菜和水果等。
2.富含植物固醇的食物：植物固醇可以降低胆固醇的合成，从而降低低密度脂蛋白水平。例如，玉米油、花生油、大豆油、坚果和种子等。
3.富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白水平，提高高密度脂蛋白水平。例如，橄榄油、鱼油、亚麻籽油、葵花籽油等。
4.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以减少自由基的损伤，保护心血管健康。例如，绿茶、红酒、黑巧克力、蓝莓、草莓等。
5.富含维生素C和维生素E的食物：维生素C和维生素E可以抗氧化，保护心血管健康。例如，橙子、柠檬、柚子、猕猴桃、杏仁、花生等。
需要注意的是，饮食只是降低低密度脂蛋白水平的一部分，还需要结合适量的运动、戒烟限酒等健康生活方式。如果低密度脂蛋白水平过高，建议咨询医生或营养师，制定个性化的饮食和运动计划。