小孩吃钙片的最佳时间一般为睡前1~2小时或餐后1~2小时。
小孩的生长发育速度较快，对钙的需求量较大。在睡前1~2小时吃钙片，血钙浓度在夜间相对稳定，可减少尿钙的排泄，同时血钙水平在后半夜及清晨较低，睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，补充夜间钙的消耗。此外，餐后1~2小时吃钙片，也有利于钙的吸收。因为食物中的某些物质，如草酸、植酸等，会影响钙的吸收，餐后1~2小时吃钙片，这些食物已经被消化吸收，不会影响钙的吸收。
需要注意的是，小孩吃钙片的剂量应根据年龄、体重等因素进行调整，同时应在医生的指导下服用，避免过量补钙。此外，除了吃钙片外，还应让小孩多晒太阳，适当参加户外活动，以促进钙的吸收和利用。