男人内分泌失调可通过日常调理和药物治疗来改善。具体如下：
一、日常调理：
1.饮食方面：保持规律饮食，避免暴饮暴食，以清淡、易消化食物为主，如谷物等，不吃辛辣、生冷、生硬、油腻等刺激性食物。要多吃新鲜水果蔬菜，以及富含维生素、高蛋白且有营养的食物，烹调用油以植物油为主，多吃含锌食物。
2.心态与作息：放松心态，保持心情愉悦，按时休息，不要熬夜。
3.运动方面：积极参与体育锻炼，如快走、慢跑、打篮球、骑自行车等，同时要避免熬夜、抽烟、喝酒等不良现象，以免破坏正常生理规律，导致荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
二、药物治疗：男性内分泌调节可能随年龄增长而出现失调，且年龄越大越严重。男性内分泌失调可在医生指导下通过服用以下药物进行治疗：
1.谷维素片：具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。
2.六味地黄丸：可滋阴补肾，用于肾阴亏损等情况。
3.逍遥丸：有疏肝健脾、养血调经等功效。
总之，男人内分泌失调要根据具体情况选择合适的调理方法，日常调理要注重各方面习惯的养成，药物治疗则需严格遵循医生的指导。