女性排卵期一般持续1~2天。不过，卵泡排出后，卵子可存活1~2天，精子在女性生殖道里可存活2~3天，所以在排卵期前后2~3天内同房，受孕几率相对较高。
排卵期的计算方法
月经周期规律者：对于月经周期比较规律的女性，排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。比如月经周期是28天，那么大致下次月经前14天就是排卵期。月经周期不规律者：可以通过基础体温测定来推测排卵期。女性早晨醒来未进行任何活动时测得的体温就是基础体温。排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3~0.5℃，所以可以通过记录基础体温的变化来找到排卵期。一般当基础体温上升前的那段时间就是排卵期。另外，还可以用排卵试纸检测，当排卵试纸出现强阳性转弱阳性时，往往提示即将排卵，此时也处于排卵期相关阶段。
排卵期的身体变化
白带变化：在排卵期，女性的白带会变得透明、拉丝状。这是因为雌激素水平升高，导致宫颈黏液分泌增加，白带就会呈现出这样的变化，就像鸡蛋清一样，拉丝度可以很长。轻微腹痛：部分女性在排卵期会出现轻微的下腹疼痛，称为排卵期腹痛。这是因为卵泡破裂时，少量卵泡液会刺激腹膜引起的，一般疼痛比较轻微，持续几个小时到1~2天就会缓解。
排卵期的注意事项
备孕人群：如果有备孕计划，在排卵期可以适当增加同房次数，每隔1~2天同房一次，这样能提高受孕几率。但要注意同房时的卫生，避免感染。避孕人群：对于没有备孕计划的女性，在排卵期要严格做好避孕措施。因为在排卵期受孕几率较高，若不避孕很容易意外怀孕。可以选择使用避孕套、短效避孕药等避孕方法，但要注意正确使用这些避孕措施以保证避孕效果。健康监测人群：通过监测排卵期，也可以了解自身的生殖健康状况。如果发现排卵期相关的身体变化出现异常，比如白带异常、腹痛剧烈等情况，可能提示生殖系统存在一些问题，需要及时就医检查。