说话底气不足、气短无力可能是由气血不足或肺气虚引起的，不同原因引发的状况需采用不同方式来医治，以下是具体介绍。
说话底气不足气短无力的原因及解决办法：
一、气血不足：
从中医角度来看，气血不足即指气虚和血虚，其后果是导致脏腑功能减退，引发早衰。主要表现为面色发黄且暗淡无光、皮肤干燥、毛发枯萎、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、畏寒肢冷、说话气短无力等。
解决办法：
1.可在中医辨证论治的基础上使用药物进行治疗，比如具有补气作用的参苓白术丸、补中益气丸等，以及具有补血作用的归脾丸、四物汤等。
(1)参苓白术丸：主要成分有白术、茯苓、山药等，可补脾胃、益肺气。
(2)补中益气丸：含有黄芪、党参等成分，能补中益气。
(3)归脾丸：由党参、白术等组成，可益气健脾、养血安神。
(4)四物汤：主要由熟地、当归等组成，能补血调血。
2.日常要保证充足睡眠，作息规律，避免过度劳累和熬夜，适当多吃一些具有补益气血功效的食物，如猪肝瘦肉粥等。
二、肺气虚：
肺气虚也就是肺气不足，肺处于器官上方，病邪常会首先侵袭肺部。肺气虚多见于疾病后期或因慢性疾病拖延所致，临床症状包括气短、乏力、易感冒、汗多等。
解决办法：
1.可以在中医辨证论治的基础下使用药物进行治疗，如保元汤、玉屏风散等。
(1)保元汤：主要包含人参、黄芪等，有补气温阳的作用。
(2)玉屏风散：由黄芪、白术、防风等组成，可益气固表止汗。
2.日常可以练习太极拳、太极剑等传统项目，也可以练习气功，这有助于强壮筋骨，改善肺气虚症状。在饮食上也可以多吃一些具有补气作用的食物。
总之，当出现说话底气不足气短无力的情况时，要及时明确原因，采取针对性的措施进行调理和治疗，以改善身体状况。同时，在生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，有助于保持身体健康。