叶酸的副作用和危害主要包括以下方面。
一、过敏反应。对于叶酸过敏的患者，可能会引发过敏症状，像皮肤瘙痒、肿胀，甚至出现头晕，严重情况下还会有呼吸困难的表现。
1.过敏症状具体可体现为皮肤出现红疙瘩且伴有明显瘙痒感，皮肤可能会发红、发热。
2.肿胀可能发生在身体的不同部位，如脸部、嘴唇等。
3.头晕感可能会让人感到头部昏沉、不适。
二、胃肠道症状。若大剂量且长时间服用叶酸，容易导致出现恶心、呕吐以及腹胀等状况。
1.恶心时会有胃部不适及欲吐的感觉。
2.呕吐可能会导致胃内物质被吐出。
3.腹胀则会让人感觉腹部胀满、不舒适。
三、对肝肾功能的影响。大剂量服用可能会对肝肾功能产生影响，特别是本身就存在肝肾疾病时，对肝脏和肾脏的不良影响会更大。
1.可能会导致肝脏的一些指标出现异常，影响肝脏正常功能。
2.对肾脏而言，可能会加重肾脏负担，影响其代谢等功能。
四、与某些药物的相互影响。在服用苯妥英钠、苯巴比妥、雌激素、磺胺类药物、阿司匹林、甲氨蝶呤、甲氧苄氨嘧啶等药物时，会与叶酸相互作用，从而导致体内叶酸缺乏，严重时会引发巨幼红细胞贫血。
1.不同药物与叶酸相互作用的机制可能各不相同。
2.巨幼红细胞贫血会出现贫血相关症状，如乏力、头晕等。
五、对胎儿生长发育的影响。小剂量叶酸能够预防胎儿神经管发育畸形，但大剂量叶酸则会影响胎儿生长发育，在怀孕期间如果服用剂量不准确，会对胎儿生长发育产生不良影响，严重时可导致畸形。所以一定要严格遵医嘱使用。
总的来说，叶酸虽然属于水溶性维生素，对身体影响相对较小，但如果使用不当也可能会带来一些危害，需要格外注意。