孕妇容易头晕是怎么回事

孕妇容易头晕,可能是多种原因导致的。据统计,约有25%的孕妇在孕期会出现不同程度的头晕现象。

生理变化引起的头晕

激素变化影响: 怀孕后,孕妇体内激素水平大幅改变,雌激素、孕激素等升高,这可能导致血管扩张,血压轻度下降,从而引起头晕。一般在怀孕早期较为明显。血容量增加: 孕期血容量会逐渐增加,到孕32 - 34周时达高峰,比非孕期增加30% - 45%。但血液稀释,血红蛋白浓度相对降低,携氧能力下降,也容易引发头晕。

血糖波动导致的头晕

空腹易低血糖: 孕妇若长时间空腹,血糖水平可能降低,当血糖低于正常范围时,就会出现头晕、心慌、手抖等症状。比如早餐吃得过少或间隔时间过长,就容易发生这种情况。餐后血糖变化: 孕期胃肠蠕动减慢,消化吸收相对较慢,餐后可能出现血糖先升后降的情况。如果餐后血糖下降幅度过大,也可能引发头晕。

贫血引发的头晕

缺铁性贫血常见: 孕期对铁的需求量增加,若摄入不足或吸收不良,容易发生缺铁性贫血。当血红蛋白降低时,血液携氧能力下降,孕妇就会经常感到头晕、乏力。一般血常规检查中血红蛋白值会低于正常水平。巨幼细胞贫血影响: 缺乏叶酸或维生素B12时,会引起巨幼细胞贫血,也会导致孕妇头晕,同时可能伴有面色苍白、心慌等表现。

体位改变造成的头晕

平躺时压迫血管: 孕中晚期,子宫增大明显,孕妇长时间平躺,增大的子宫会压迫下腔静脉,使回心血量减少,心输出量降低,脑供血不足,从而引起头晕。建议孕妇采取左侧卧位。快速起身时供血不足: 孕妇突然从卧位或蹲位快速起身,血液不能及时供应到脑部,也会出现短暂的头晕症状。所以起身时要缓慢,给身体一个适应的过程。