喝酒之后吃什么吐什么时，首先可以先尝试通过停止进食进水来让肠胃休息。一般来说，短时间内（1-2小时）不要进食任何东西，包括水，让胃肠道得到缓解。
如何缓解不适症状
停止进食进水： 在喝酒后出现呕吐反应时，短时间内（比如1-2小时）不要吃任何东西，也不要喝水，让胃肠道有时间休息，减轻刺激。适当补充电解质： 如果呕吐比较频繁，可能会导致身体电解质紊乱，可以少量多次喝一些含有电解质的饮品，比如运动饮料，不过不要一次喝太多，避免再次引起呕吐。
饮食上的注意事项
选择清淡易消化食物： 当呕吐症状缓解后，可以先吃一些清淡易消化的食物，像小米粥、白粥等。小米粥容易消化，还能保护胃黏膜，一般每次喝100-200毫升左右。避免油腻辛辣食物： 在呕吐后的短时间内，一定不要吃油腻、辛辣的食物，比如油炸食品、辣椒等，这些食物会加重肠胃负担，可能再次引起呕吐。
医学上的相关建议
就医检查： 如果喝酒后呕吐症状持续不缓解，或者伴有腹痛、发热等其他不适症状，比如呕吐超过24小时还没有停止，或者腹痛剧烈难以忍受，就需要及时就医检查，可能需要做血常规、腹部超声等检查，排查是否有急性胃炎、胰腺炎等疾病。药物辅助（遵医嘱）： 如果是因为喝酒刺激胃黏膜导致呕吐，可以在医生指导下使用一些保护胃黏膜的药物，像铝碳酸镁等，但不要自行随意用药。