小孩心火旺的调理需依据不同病因采取不同措施，常见病因包括情绪不稳定、饮食不当、缺乏运动等。
一、情绪不稳定：小孩处于成长阶段，身心发展尚未成熟，易受外界因素影响而出现情绪波动。若这些情绪未及时宣泄与舒缓，就易导致心火旺。对此，家长应密切关注孩子情绪变化，给予充足关爱与安慰，引导孩子正确表达情感，避免采取大声喧哗、打骂等粗暴行为。
二、饮食不当：饮食上若偏好辛辣刺激食物、油腻食品等，会加重消化系统负担，致使体内火气增大。所以家长要为孩子提供健康饮食，减少辛辣刺激食物和油腻食品摄入，多让孩子进食清淡易消化的蔬菜水果，保证充足饮水。
三、缺乏运动：户外运动过少会限制身体机能，新陈代谢也不活跃，易产生烦躁不安感等。家长应合理安排孩子活动时间，不让孩子过度沉迷电子产品，带孩子去公园、运动场所等开展户外活动，以促进新陈代谢，调节身体机能，同时增加孩子社交经验。
此外，上述症状还可能与睡眠、外界刺激、精神疾病等相关。因此，调理小孩心火旺要针对不同原因采用不同方法。若症状较为严重，经上述调理后无好转，可在医生指导下服用中药进行治疗，如龙胆泻肝丸具有泻肝胆实火、清下焦湿热的功效，用于肝胆实火上炎证等；清热解毒口服液可清热解毒，用于热毒壅盛所致发热面赤等；黄连上清片能散风清热、泻火止痛，用于风热上攻、肺胃热盛所致诸症等。
总之，要根据小孩具体情况，采取合适的调理或治疗方法来改善心火旺的状况。