不吃饭也不饿的原因可能是以下几点：
1.心理因素：情绪紧张、焦虑、压力过大等心理因素可能会影响食欲和消化功能，导致即使不吃饭也不感到饥饿。
2.饮食习惯：长期不规律的饮食习惯，如过度节食、不按时进餐、暴饮暴食等，可能会打乱胃肠消化的生物钟，导致食欲减退。
3.运动量不足：缺乏身体活动会使能量消耗减少，胃肠蠕动减慢，从而使人不易感到饥饿。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响食欲或导致胃肠不适。
5.身体健康问题：某些疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病、慢性胃病等，可能会导致食欲下降或消化功能异常。
如果不吃饭也不感到饥饿的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如体重下降、恶心、呕吐、疲劳等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
同时，为了保持身体健康，建议保持规律的饮食习惯，适量摄入各种营养素，避免过度节食或暴饮暴食。此外，适当增加运动量、保持良好的心理状态也有助于促进消化和提高食欲。如果对自己的饮食和健康有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。