总胆红素偏高的调理方式主要有以下这些：
一、药物调理
1.对于肝细胞损伤、胆汁无法排泄、溶血性原因等导致总胆红素偏高的情况，可以通过药物进行对症治疗。比如，针对胆囊炎和胆结石，可以使用解痉、镇痛、抗炎的药物；针对肝炎和脂肪肝，可采用保护肝细胞、退黄等方式进行治疗；针对溶血性黄疸，则通过纠正贫血等进行治疗。
二、手术调理
1.由胆囊结石、胆管结石、肿瘤占位压迫胆总管等原因引起的总胆红素升高，通常需要采取相应的手术治疗，如胆囊切除、胃镜下取石、切除占位、介入手术等。需要注意的是，体外碎石治疗胆结石并不推荐，因为这可能会导致胆管堵塞，进而使病情加重，最终还得被迫进行手术，会给患者带来更多痛苦。
三、日常调理
1.在日常饮食方面要多加注意，少吃辛辣、刺激、油腻、高糖、高蛋白、高脂肪的食物，要多喝水，保持清淡饮食。同时，要注意休息，让自己保持心情舒畅。总胆红素偏高在临床上较为常见，如果是生理性原因，可以通过日常调理来改善；如果是病理学性原因，则需要在医生的指导下进行对症治疗。
总结提示：总胆红素偏高可通过药物、手术、日常调理等方式来改善，具体要根据病因和实际情况选择合适的方法。