睡到半夜胸口中间疼的原因和解决办法如下：
1.胃酸反流：胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，引起胸口中间疼痛。可以通过改变睡眠姿势、睡前避免进食、抬高床头等方法缓解。如果症状严重，可以服用抗酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
2.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，也会引起胸口中间疼痛。疼痛通常会向左肩部、左臂内侧放射，伴有胸闷、呼吸困难等症状。如果疼痛持续时间较长，或伴有其他不适症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
3.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎等，也会引起胸口中间疼痛。疼痛通常会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。如果症状严重，应及时就医，进行胸部X线或CT检查，以明确诊断。
4.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，主要表现为肋软骨部位的疼痛，有时会累及胸骨。疼痛通常为钝痛或锐痛，可因深呼吸、咳嗽、上肢活动等加重。可以通过热敷、按摩、服用止痛药等方法缓解症状。
5.胸部外伤：胸部外伤也会导致胸口中间疼痛，如肋骨骨折、胸骨骨折等。疼痛通常较为剧烈，伴有明显的压痛和肿胀。如果怀疑有胸部外伤，应及时就医，进行X线或CT检查，以明确诊断。
总之，睡到半夜胸口中间疼的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。