颈椎病的治疗需根据病情选择合适方式，一般来说，轻度颈椎病可通过非手术治疗缓解，约80%的患者经规范非手术治疗能改善症状。
非手术治疗方法
牵引治疗：
牵引能拉开椎间隙，减轻对神经根、脊髓的压迫。通常牵引重量可从3 - 5公斤开始，根据患者耐受情况调整，一般每次牵引20 - 30分钟，每天1 - 2次。不过，严重颈椎失稳、严重骨质疏松患者不适合牵引。
物理治疗：
- 热敷：用温热的毛巾或热敷袋敷在颈部，温度保持在40 - 50℃，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。热敷能促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛。
- 按摩推拿：专业医生进行的按摩推拿可放松颈部肌肉，改善颈椎关节功能。但脊髓型颈椎病患者一般不建议盲目按摩推拿，以免加重脊髓损伤。
药物辅助治疗：
- 非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻颈部炎症、缓解疼痛。这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡病史的患者要谨慎使用。
- 神经营养药物：甲钴胺可营养神经，促进神经功能恢复，一般需要长期服用，比如连续服用1 - 3个月观察效果。
手术治疗情况
当颈椎病发展到严重阶段，如出现严重脊髓受压导致行走困难、手部精细动作障碍，或神经根受压经长期非手术治疗无效时，就需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。手术风险包括感染、神经损伤等，但对于符合手术指征的患者，手术能有效解除神经压迫，改善症状。
日常康复与预防
日常生活中要注意保持正确的姿势，坐立时头部要保持正直，眼睛平视前方，胸部挺起，腰部挺直，连续低头工作1小时左右，最好能活动一下颈部，放松肌肉。同时，可进行颈部肌肉锻炼，如做“米字操”，每天早晚各做一次，每次每个方向做5 - 10次。另外，选择合适的枕头也很重要，枕头高度以一拳高（约10 - 15厘米）为宜，能保持颈椎的生理曲度。