咽炎的治疗方法需根据类型等因素来定，一般来说，急性咽炎多由病毒或细菌感染引起，可通过一些方式改善，而慢性咽炎相对更需从生活等多方面调整。对于急性咽炎，若由细菌感染导致，可使用抗生素等药物辅助，但更基础的是要多休息、多喝水，一般经过适当处理，1 - 2周左右可能逐渐恢复。
一般治疗方式
保持口腔清洁： 可以使用淡盐水漱口，每天坚持3 - 4次，有助于清除口腔内的病菌和分泌物，减轻咽部的炎症。比如每次漱口时，用温开水中加入适量盐，搅拌均匀后漱口，让盐水在口腔和咽部停留一会儿再吐出。改善生活环境： 要保持室内空气湿润、清新，温度适宜。如果空气干燥，可以使用加湿器，将室内湿度保持在40% - 60%左右；避免长时间处于污染严重的环境中。
针对病因治疗
病毒感染引起的咽炎： 一般具有自限性，通常不需要使用抗病毒药物特殊治疗，但要注意休息，加强营养，机体自身的免疫系统可逐渐清除病毒，症状多在1周内缓解。不过如果症状较重，也可在医生评估下使用一些缓解症状的药物，如清热解毒的中成药等。细菌感染引起的咽炎： 若明确是细菌感染，可根据病情选用抗生素，常见的有青霉素类（如不过敏的情况下）、头孢菌素类等抗生素，但使用抗生素需严格遵医嘱，不能自行滥用。
慢性咽炎的特殊注意事项
调整饮食习惯： 要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物会刺激咽部黏膜，加重炎症。也要减少过冷、过热食物的摄入，同时要避免吸烟、饮酒，因为烟草和酒精都会对咽部造成不良刺激。注意用嗓习惯： 要避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等。教师、歌手等用嗓较多的人群更要注意合理用嗓，工作之余要让嗓子得到充分休息。
中医治疗辅助
中药调理： 一些中药方剂对咽炎有一定的疗效，比如银翘散等可用于风热型咽炎；百合固金汤等可用于肺肾阴虚型咽炎。但中药的使用需由专业中医师根据患者的具体病情辨证论治后开具处方，不能自行随意服用中药偏方。针灸治疗： 选取廉泉、天突、合谷等穴位进行针灸，也可以起到一定的缓解咽炎症状的作用，不过针灸治疗需要由专业的针灸医师操作。