中性粒细胞和淋巴细胞都是血液中的白细胞，中性粒细胞升高和淋巴细胞降低的原因包括生理性因素、感染和炎症、药物和化疗、免疫性疾病以及某些恶性肿瘤等。具体如下：
一、生理性因素：
1.在一些情况下，这可能是正常生理现象。比如剧烈运动后，人体处于应激状态，会导致中性粒细胞升高和淋巴细胞降低；紧张情绪以及激素变化等也可能引发这种情况。
二、感染和炎症：
1.中性粒细胞和淋巴细胞是身体对抗感染和炎症的重要细胞。当身体受到细菌、病毒、真菌等病原体侵袭时，中性粒细胞会快速增多以应对感染，而淋巴细胞可能会相应减少。
三、药物和化疗：
1.某些药物和化疗药物会造成这种现象。像糖皮质激素、抗生素和抗肿瘤药等都有可能影响中性粒细胞和淋巴细胞的水平。
四、免疫性疾病：
1.一些免疫性疾病会导致中性粒细胞升高和淋巴细胞降低，例如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。
五、某些恶性肿瘤：
1.淋巴瘤、白血病等恶性肿瘤也可能引起中性粒细胞升高和淋巴细胞降低。
总之，如果发现自身有中性粒细胞升高和淋巴细胞降低的情况，一定要及时就医，进行进一步的检查和治疗，以便明确原因并采取合适的应对措施。