关键点：孕酮低可通过一般治疗、饮食调整、口服药物改善。具体为治疗期间多休息、保持良好心态与充足睡眠、避免熬夜；饮食上吃大豆、黄豆补充雌激素；口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。平时要养成早睡早起习惯，不做剧烈运动。
一、一般治疗
孕酮低在治疗时，要注重多休息，保证充足的休息时间，避免身体过度劳累。同时要保持乐观积极的心态，拥有良好的情绪状态。还需保证充足的睡眠，不能熬夜，因为如果是在怀孕期间孕酮较低，很可能会造成胚胎停止发育，进而引发流产的不良后果。
二、饮食调整
可以食用一些大豆或者黄豆，这两种食物中含有较为丰富的雌激素。适当进食这类食物，有助于补充体内所需的雌激素，对调节孕酮水平能起到一定效果。
三、口服药物
可在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来进行治疗，这样有助于改善孕酮低的状况。
总之，孕酮低时要综合采取多种措施，平时要养成早睡早起的良好习惯，尽可能不进行剧烈运动，以促进身体的良好恢复。