中风的主要内容包括其原因、适宜吃的食物和药物以及注意事项。中风原因包括病变和诱发因素。病变方面，如患者血管壁病变、心脏病和血流动力学改变等都可能引发；诱发因素方面，情绪激动、压力大以及受到外界刺激等均可诱发。中风患者适宜吃的食物有：一、新鲜的蔬菜，像白菜、生菜、莴苣、娃娃菜等；二、富含维生素的水果，如草莓、苹果、橘子、西瓜等；三、高蛋白类食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼虾类、瘦肉等；四、易消化吸收类食物，如紫薯、玉米等。药物方面，在医生指导下可服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物、降脂药、抗凝药等，这些药物对治疗中风有一定作用。中风的注意事项有：一、戒烟戒酒，治疗期间患者不可吸烟饮酒，还要注意避免着凉感冒；二、患者家属应给予关心陪伴，同时做好心理疏导，防止患者抑郁；三、可对患者进行适当强度的康复运动，这有助于患者恢复。
总之，了解中风的相关内容对于预防和治疗中风非常重要。