腮腺炎是能传染的，它主要通过飞沫传播，比如患者打喷嚏、咳嗽时产生的飞沫，健康人吸入后就可能被感染。例如在学校、幼儿园等人群密集场所，腮腺炎容易在短时间内传播开来。
腮腺炎的传播途径
飞沫传播： 这是腮腺炎最主要的传播方式。当腮腺炎患者说话、打喷嚏、咳嗽时，会产生含有病毒的飞沫，周围人吸入这些飞沫后，就有可能被感染。比如一个班级里有同学得了腮腺炎，若没有做好防护，其他同学被传染的风险就比较高。接触传播： 接触被腮腺炎病毒污染的物品也可能感染。比如患者触摸过的玩具、餐具等，健康人接触后再触摸自己的口鼻等部位，也可能引发感染。不过相对飞沫传播来说，接触传播的概率相对低一些，但也不能忽视。
腮腺炎的易感人群
儿童和青少年： 尤其是5 - 15岁的儿童和青少年更容易感染腮腺炎。这是因为他们的免疫系统相对还不是很完善，对腮腺炎病毒的抵抗力较弱。在学校等集体环境中，这个年龄段的人群聚集性强，所以感染风险较高。未接种疫苗人群： 如果没有接种过腮腺炎疫苗，那么对腮腺炎病毒的免疫力较低，也是易感人群。腮腺炎疫苗可以有效预防腮腺炎的发生，所以及时接种疫苗能大大降低感染风险。
如何预防腮腺炎传染
接种疫苗： 接种腮腺炎疫苗是预防腮腺炎最有效的措施之一。一般儿童在18 - 24月龄时会接种第一剂腮腺炎疫苗，4 - 6岁时接种第二剂，通过接种疫苗可以刺激机体产生抗体，抵御腮腺炎病毒感染。注意个人卫生： 要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持手部清洁，避免用手触摸口鼻。同时，要保持室内通风良好，经常开窗换气，降低空气中病毒的浓度。在腮腺炎流行期间，尽量避免去人群密集、空气不流通的场所，如必须前往，最好佩戴口罩。