关键点：自测腹部有无腹水可通过液波震颤、腹部视诊、自身症状等方式，此外还有腹部超声、腹部CT等方式，疑似有腹水症状应尽早去医院，由专业医师进行系统完善检查、查明病因并治疗。
一、液波震颤
自行检查时选择平卧位，将左手手掌贴于腹壁一侧，右手叩击另一侧腹壁，若左手掌在叩击后能感觉到下面有液体波动感，即为液波震颤阳性，提示腹腔内存在腹水。
二、腹部视诊
可观察到全腹部膨隆，平卧位时液体下沉到腹腔两侧，会使腹部呈现扁而宽的蛙腹状，取坐位时则可见腹下部膨出。
三、自身症状
留意是否有腹胀、腹部膨隆、尿少、双下肢水肿、腹围增大等表现，若上述多种症状同时存在则提示可能有腹水。
四、其他方式
腹部超声、腹部CT等也可辅助判断有无腹水。
总结概况提示：自测腹水的方法有多种，包括液波震颤、腹部视诊、自身症状观察等，同时还有专业的检查手段如腹部超声和腹部CT等。若怀疑有腹水症状，应尽快前往医院，在专业医生指导下进行全面检查以明确病因，并遵循医嘱进行治疗。