眼睛黄斑变性的原因包括遗传因素、年龄因素、情绪影响、眼部炎症、全身因素、视网膜血管病等。具体如下：
一、遗传因素：
1.胎儿时期发育异常、先天性黄斑缺损等所导致的眼睛黄斑，往往是由基因遗传、先天发育异常等引发。
二、年龄因素：
1.随着年龄增长，出现黄斑病变的风险会上升，通常50岁以上老年人易出现年龄性黄斑变性、老年性的特发性视网膜前膜和黄斑裂孔等状况，进而出现眼睛黄斑变性。
三、情绪影响：
1.精神焦虑、紧张、易怒等情绪作用下，可引起中心性浆液性黄斑病变，从而造成眼睛黄斑变性。
四、眼部炎症：
1.各种视网膜血管炎、葡萄膜炎等，可诱发炎症性黄斑病变。
五、全身因素：
1.当患有合并高血压、糖尿病时，会出现高血压眼底病变、糖尿病视网膜病变，以致于导致黄斑病变。
六、视网膜血管病：
1.视网膜静脉阻塞累及黄斑时，会引起眼睛黄斑病变。
眼睛黄斑变性的注意事项有：
1.要注重眼部的防晒，出门需佩戴遮阳帽、防紫外线的眼镜，在紫外线强烈时尽量避免室外活动。
2.建议及时前往医院进行检查和治疗。
总之，眼睛黄斑变性的成因多样，在日常生活中需注意相关防护和及时诊治。