月经期过长需要就医检查并采取多种方式治疗，包括生活调理、饮食调理、药物治疗等。
一、生活调理：
1.平时应保持乐观心态，避免给自己过大压力。
2.月经期间要做好全面保暖，注意充分休息，不可进行剧烈运动，做到劳逸结合。
二、饮食调理：
1.经期可多食用富含雌激素的食物，如大豆、豆制品、黄豆芽等。
2.同时要多吃新鲜水果和蔬菜，保证优质蛋白摄入，适当吃鸡蛋、瘦肉等。
3.不能吃辛辣、油腻、生冷食物。
三、药物治疗：
1.若因体内激素水平紊乱导致，需在医生指导下口服黄体酮胶囊、左炔诺孕酮片、雌二醇片等药物进行调理。
2.若是凝血功能障碍引起，则要在医生指导下选择氨甲苯酸、酚磺乙胺、云南白药胶囊等药物止血。
3.要是不良生活方式造成，需在医生指导下选用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、调经丸等药物缓解不适症状。
总之，当出现月经期过长这一症状后，应及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。并且在月经期间，要以清淡易消化食物为主，不可食用辛辣刺激性强的食物，还要规律作息，保证充足睡眠。