嘌呤高会引发多种不良症状，如痛风、关节变大以及肾脏损伤等，故而平时要多注重生活习性，保持规律生活。
嘌呤高的具体症状表现如下：
一、痛风：嘌呤高易导致人体内嘌呤代谢紊乱，进而使体内尿酸分泌异常，诱发痛风症状。
二、关节变大：人体内嘌呤会通过血液运往全身各处，嘌呤过高会使各个关节遭受不同程度损伤，从而导致关节变大且肿胀。
三、肾脏损伤：由于人体内嘌呤代谢主要依靠肾脏，嘌呤过高会抑制其正常代谢效率，进而引起肾脏损伤，严重时还会导致血压升高。
针对嘌呤高的解决办法有：
一、自身调理：嘌呤高的患者应关注自身平日的生活习惯，避免过度劳累与熬夜，保证充足休息。
二、注意饮食：患者嘌呤高在平时饮食上要注意，不可进食海鲜类食物，如螃蟹、虾等，也不能吃过多油炸食品，应尽量多食用瓜果蔬菜。
三、药物治疗：如果嘌呤高，可适当服用一些治疗该病症的药物，如苯溴马隆、非布司他等。
总之，要重视嘌呤高的问题，通过合理的方式来调节和改善，以减少其带来的不良影响。