乳头硬有点疼可能是以下原因导致：
1.乳头炎：乳头受到摩擦、刺激或感染时，可能会发生炎症，导致乳头硬、疼。此外，哺乳期乳头破裂、感染也会导致乳头炎。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状为乳房疼痛和肿块，有时也会累及乳头，导致乳头硬、疼。
3.怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳头硬、疼。
4.经前期综合征：在月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳房和乳头疼痛、肿胀。
5.乳腺癌：虽然乳头硬、疼并不一定是乳腺癌的症状，但如果伴有乳头溢液、乳房肿块等其他症状，需要警惕乳腺癌的可能。
如果乳头硬、疼的症状持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意保持乳头清洁，避免刺激乳头，穿着舒适的内衣。此外，如果是哺乳期乳头炎，应注意正确的哺乳姿势，避免乳头损伤。