左手掌疼痛可能由多种原因引起，比如过度使用、外伤、腱鞘炎等。如果是过度使用导致的左手掌疼痛，通常休息一段时间可能会有所缓解，但如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常情况，就需要进一步排查原因。
可能的常见原因
外伤因素：
磕碰挤压： 比如手部不小心碰到硬物，像搬东西时手掌被挤压到，可能会马上出现疼痛，局部还可能有红肿的情况。如果只是轻微磕碰，一般休息几天能慢慢恢复；但要是磕碰比较严重，可能需要就医处理。刺伤割伤： 被小的尖锐物品刺伤，或者被刀具等割伤，会立刻感觉到疼痛，而且伤口可能会出血，这时候需要及时清洁伤口，必要时进行消毒包扎等处理。
腱鞘炎：
手指频繁活动引发： 经常用手从事精细工作的人，像长时间打字、织毛衣的人，左手掌的肌腱在腱鞘内反复摩擦，容易引发腱鞘炎，导致手掌疼痛，尤其在手指活动时疼痛可能会加重。比如长期打字的上班族，可能会逐渐出现左手掌根部附近的疼痛。症状表现： 除了疼痛，还可能伴有手指活动不灵活，有的时候会有弹响，就像手指被卡住然后突然弹开的感觉。
关节炎：
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，可能会累及左手掌关节，出现疼痛、肿胀、僵硬等症状，通常早上起床时僵硬感比较明显，而且这种症状可能会持续较长时间，病情严重的话还可能影响手部的正常功能。一般好发于30 - 50岁的人群，女性相对更常见。骨关节炎： 随着年龄增长容易出现，左手掌关节因为长期磨损等原因引发骨关节炎，也会导致疼痛，活动时疼痛加剧，休息后可能会有所缓解，严重时关节可能会变形。
如何初步判断与应对
轻微外伤处理：
如果是轻微的磕碰，先观察手掌局部情况，若没有明显伤口，24小时内可以先冷敷，减轻肿胀，24小时后热敷促进血液循环；如果有小伤口，用清水冲洗干净，然后用碘伏消毒，再用创可贴包扎。
腱鞘炎缓解：
减少引起腱鞘炎的手部活动，让手部充分休息，也可以进行局部按摩，缓解肌腱的紧张；如果疼痛比较明显，可以在医生指导下使用一些非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，但要注意按照可能的用药原则，不过具体用药需遵医嘱。
关节炎关注：
如果怀疑是关节炎导致的左手掌疼痛，类风湿关节炎需要及时就医进行相关检查，比如血液检查等明确诊断；骨关节炎的话，要注意避免过度使用手部关节，可适当进行一些温和的手部活动来维持关节灵活性，同时注意保暖等。