小孩多动可能与多种因素有关，首先要明确原因再采取相应措施。一般来说，如果是因注意力缺陷多动障碍等情况导致的多动，可通过多种方式来应对。
如何判断是否为异常多动
观察持续时间： 如果小孩的多动行为持续超过6个月，且在多个场合（如学校、家中）都出现注意力不集中、过度活动和冲动等表现，就要警惕可能是异常多动。比如在学校里，别的孩子能安静听课写作业，而多动的孩子很难坐住，频繁起身走动。与同龄对比： 正常儿童在特定年龄段也会有好动表现，但与同年龄、同性别儿童相比，异常多动的孩子程度更严重，影响到了学习、社交等方面。比如4 - 5岁正常孩子可能偶尔会坐不住，但不会一直不停打扰周围同学。
非药物干预方法
行为疗法： 家长可以采用正强化法，当孩子出现安静、专注的行为时，及时给予表扬和小奖励，如一颗小星星，积累一定数量的星星可以兑换孩子喜欢的礼物。比如孩子在10分钟内安静完成拼图，就马上表扬并给一颗星星。还可以进行认知行为训练，帮助孩子认识自己的多动行为，学习控制自己的方法，像让孩子通过深呼吸来短暂平静自己。运动干预： 让孩子多参加一些适量的体育运动，如每天保证1 - 2小时的户外活动，像跑步、跳绳、打篮球等。运动可以消耗孩子过剩的精力，有助于改善多动情况。比如每周安排3次以上的运动，每次30分钟左右。
就医检查很重要
专业评估： 如果怀疑孩子有多动相关问题，要带孩子到儿童心理科或儿科进行专业评估。医生会通过量表评估、病史询问等方式来判断孩子的情况。例如会使用注意力缺陷多动障碍评定量表来全面评估孩子的症状表现。排除其他疾病： 还要通过检查排除其他疾病导致的类似多动症状，比如甲状腺功能亢进等疾病也可能引起孩子兴奋、多动等表现，所以需要进行甲状腺功能等相关检查来明确诊断，确保采取正确的干预措施。