天天打嗝可能是以下原因导致的：
1.饮食因素：如果在短时间内进食过快、过饱，或食用了过多产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃内气体过多，从而引起打嗝。此外，饮用碳酸饮料、饮酒等也可能刺激胃部，引起打嗝。
2.精神因素：如果精神压力过大、情绪紧张或焦虑，可能会导致自主神经功能紊乱，引起打嗝。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，可能会导致胃功能紊乱，引起打嗝。
4.其他：中枢神经系统疾病、肝胆疾病、纵隔肿瘤等，也可能会刺激膈肌，引起打嗝。
针对打嗝，可以采取以下方法缓解：
1.深呼吸：深吸一口气，然后缓慢呼出，反复几次，有助于缓解打嗝。
2.喝水：慢慢喝一些水，有助于缓解打嗝。
3.按压穴位：可以按摩攒竹穴、鱼腰穴、天突穴等穴位，有助于缓解打嗝。
4.纸袋呼吸法：用一个小纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，有助于增加血液中的二氧化碳浓度，缓解打嗝。
5.药物治疗：如果打嗝持续时间较长或症状较为严重，可以在医生的指导下服用吗丁啉、莫沙必利等药物，促进胃排空，缓解打嗝。
需要注意的是，如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等，可能是某些疾病的表现，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意饮食规律，避免食用过多产气的食物，保持心情愉悦，避免精神紧张和焦虑。