玫瑰花茶可以和多种食材或药材搭配冲泡,比如搭配红枣,取5-6朵玫瑰花,5-6颗红枣,将红枣去核后与玫瑰花一起用沸水冲泡,焖10分钟左右即可饮用,有补气养血的作用;搭配枸杞,取8-10朵玫瑰花,10-15粒枸杞,用80℃左右的开水冲泡,能起到滋阴明目、养颜美容的效果。
和蜂蜜搭配:
搭配方式:取3-5朵玫瑰花,用温水冲泡至水温降到40-60℃左右时,加入适量蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜能中和玫瑰花的酸涩味,让口感更清甜,还能起到润肺通便的作用,不过糖尿病患者要谨慎饮用,因为蜂蜜含糖量较高。
和柠檬搭配:
搭配方式:准备1-2朵玫瑰花,半颗柠檬切片,先将玫瑰花用开水冲泡,待水温稍降后放入柠檬片。柠檬富含维生素C,与玫瑰花搭配后,不仅能让茶水口感酸甜清新,还能增强抗氧化的效果,不过胃酸过多的人要少喝,以免刺激胃部。
和山楂搭配:
搭配方式:取4-5朵玫瑰花,10-15克山楂,将山楂稍微捣碎后与玫瑰花一起用开水冲泡。山楂有消食健胃的作用,和玫瑰花搭配能起到疏肝理气、消食化积的功效,不过孕妇以及胃酸分泌过多的人不适合饮用这种搭配的花茶。
