九个月宝宝晚上睡觉趴着睡是否好，需要根据具体情况来判断，不能一概而论。一般来说，宝宝趴着睡可能有以下一些好处，但也可能存在一些风险。
1.改善睡眠质量：
宝宝在妈妈子宫里时就是趴着的，这种姿势可能让他们感到更有安全感，从而改善睡眠质量。
趴着睡可以减少胃部不适，对于有胃食管反流的宝宝可能更合适。
2.促进口腔运动：
趴着睡可以帮助宝宝锻炼口腔肌肉，促进口腔运动和牙齿的发育。
3.增强心肺功能：
适当的趴着睡可以锻炼宝宝的心肺功能，增强呼吸能力。
然而，宝宝趴着睡也可能存在一些风险，需要家长注意：
1.窒息风险：
宝宝还不能自主翻身或转头时，趴着睡可能导致口鼻被捂住，增加窒息的风险。
因此，在宝宝睡觉的时候，家长需要确保周围环境安全，没有松软的被褥、玩具等物品阻塞宝宝的呼吸道。
2.过热：
宝宝趴着睡时，身体与床面接触较多，容易过热。
因此，在宝宝睡觉的房间要保持适宜的温度，避免过度保暖。
3.影响面部发育：
长期趴着睡可能会影响宝宝的面部发育，导致面部不对称。
为了降低风险，家长可以采取以下措施：
1.定期检查宝宝的睡眠环境，确保安全。
2.在宝宝清醒时，可以鼓励他们趴着玩，但要在家长的监护下进行。
3.逐渐引导宝宝习惯其他舒适的睡眠姿势，如仰卧或侧卧。
综上所述，九个月宝宝晚上睡觉趴着睡可能有一些好处，但也存在一定的风险。家长需要密切关注宝宝的睡眠情况，确保他们的安全，并根据宝宝的具体情况来决定是否让他们趴着睡。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。