祛黄褐斑的方法包括口服药物、外用药物、物理治疗、调节生活习惯等。
一、口服药物：
1.维生素类药物：能起到一定作用，需坚持服用。
2.氨甲环酸：可在医生指导下使用。
3.谷胱甘肽：按医嘱服用有助于改善。
二、外用药物：
1.氢醌乳膏等具有抗氧化作用的药物：遵医嘱局部涂抹，对黄褐斑有淡化效果，如氢醌乳膏等。常用的还有脱氧熊果苷、壬二酸、维A酸等药物。
三、物理治疗：
1.光子嫩肤：适合黄褐斑面积较广泛的人群。
2.激光治疗：是一种治疗手段。
3.强脉冲治疗：能用于相关治疗。
四、调节生活习惯：
1.注意防晒：外出时务必涂抹防晒霜。
2.多吃富含维生素的水果。
总之，祛黄褐斑需综合多种方法，患者应及时到医院皮肤科就诊，严格遵循医嘱进行治疗，切不可自行用药。