激光去胎记的恢复时间通常在7至10天左右，不过具体时长会因个体差异而有所不同。
一、激光去胎记的原理：激光是利用强脉冲光所产生的能量来对胎记部位进行刺激，从而使胎记的细胞组织被粉碎并逐渐代谢出去，一般经过3至5次治疗就能起到去除胎记的效果。
二、激光对皮肤的影响及恢复差异：激光治疗后会给皮肤造成轻度损伤，随后会出现发红肿胀，并经历结痂和脱痂的过程。如果个人的肌肤恢复能力较强，且护理得当，通常7天左右就能恢复；而如果个人的肌肤修复能力较差或者护理不十分到位，那么可能就需要10天才能恢复。
三、激光后的注意事项：在激光后要保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，这样有利于更快地恢复。
总之，激光去胎记效果较为显著，但恢复时间因人而异，且治疗后要注意护理和饮食。