目前，我国市面上的长期避孕药主要有以下几种：
1.左炔诺孕酮炔雌醚片：这是一种长效孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻止精子穿透等机制来达到避孕效果。一般在月经来潮的第5天服用1片，以后每隔28～30天服1片。
2.去氧孕烯炔雌醇片：这是一种含有孕激素和雌激素的复方制剂，通过抑制排卵、改变宫颈黏液稠度、阻止精子穿透等机制来达到避孕效果。一般在月经来潮的第1天服用1片，以后每天服用1片。
3.依托孕烯植入剂：这是一种孕激素类长效避孕针，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻止精子穿透等机制来达到避孕效果。一般在月经来潮的第5天，在腹部、臀部或手臂的外侧进行皮下注射，每3个月注射1次。
需要注意的是，长期避孕药的使用方法和剂量都有严格的规定，必须在医生的指导下使用。此外，长期避孕药也不是100%有效的，还可能会出现一些不良反应，如月经失调、恶心、头痛等。因此，在使用长期避孕药之前，应该进行全面的身体检查，排除禁忌症，并告知医生自己的健康状况和用药情况。同时，应该按照医生的建议定期进行复查，以便及时发现和处理可能出现的问题。